OM raskustega helihark 136,1 Hz on heliteraapia tööriist, mis ühendab kosmilise resonantsi (Maa aasta sagedus), praktilise vibratsiooni (raskused) ja vaimse tähenduse ("OM" kui universaalne heli). Seda kasutatakse lõõgastumiseks, energia tasakaalustamiseks ja meditatsiooni süvendamiseks.
Komplekt sisaldab:
1 x OM 136.1 Hz sagedusel häälestushark
1 x Haamrike
1 x must kott
OM helihargi kasutusjuhend (136,1 Hz)
- Valmistu ette: Leia vaikne koht ja istu või lama mugavalt.
- Aktiveeri helihark: Löö heliharki kergelt kummist haamriga (või pehme esemega) vastu otsa, et see hakkaks võnkuma ja heli tekitama.
- Kuula heli: Hoia heliharki kõrva lähedal (ca 5–10 cm) ja lase rahustaval toonil sind lõdvestada.
- Kasuta kehal: Aseta vibreeriv helihark õrnalt kehale (nt rinnale, õlale või seljale), et tunda sügavat resonantsi. Hoia paar sekundit.
- Korda: Löö uuesti, kui vibratsioon väheneb, ja kasuta 5–10 minutit meditatsiooni või lõõgastuse süvendamiseks.
- Puhasta: Pärast kasutus pühkige helihark pehme lapiga puhtaks.
Näpunäide: Hinga sügavalt ja keskendu heli mõjule – see aitab kehal ja meelel lõdvestuda.